Psicoteràpia de Grup
És perfectament comprensible que sorgeixin aquests dubtes ja que integrar-se en un grup també implica involucrar-se emocionalment amb altres persones, desvetllar la pròpia identitat i descobrir les seves. No obstant això, tots vivim en societat i les experiències dels altres poden resultar molt valuoses, a l’igual que les nostres vivències poden ajudar els altres.
En Psicoteràpia de Grup, de forma progressiva es va guanyant confiança i es pot parlar obertament dels problemes en un ambient de suport i comprensió reconfortant. Es tracta d’un espai privat i confidencial on tots escolten i comprenen.
La majoria de les persones que han participat en una Teràpia de Grup corroboren que ha estat una experiència positiva i enriquidora.
Els nostres grups terapèutics són reduïts, constituïts normalment per noies o nois d’edats similars. El grup és guiat per dos Psicoterapeutes, que assumeixen el paper de moderadors per aconseguir que s’abordin les diferents problemàtiques. Mitjançant dinàmiques grupals i exercicis vivencials es propicia l’adonar-se, la introspecció i l’autoconeixement per comprendre com poden sentir-se aquelles persones amb les que mantenim algun conflicte.
Amb la Terapia de Grup es facilita:
Donar-se compte de les teves emocions, conflictes i motivacions en les teves conductes.
Entendre el teu comportament en les dinàmiques relacionals en què et mous en la teva vida quotidiana.
Millorar la teva comprensió dels entorns socials, apreciant altres punts de vista o analitzant l'impacte dels teus comportaments en els diferents contextos.
88/5000 Descobrir el teu potencial i capacitat per desenvolupar noves respostes i comportaments.
Conèixer-te millor a tu mateix.
Reforçar la teva autoestima.
Algunes situacions que permeten grans avanços són:
Relacions conflictives.
Trastorns de conducta.
Trastorns de conducta alimentària.
Problemes d'autoestima i inseguretat.
Problemes de dependència emocional.
Trastorns de personalitat.
Addiccions.
Timidesa i fòbia social.
Trastorns de l'estat d'ànim com la depressió.
Estrès posttraumàtic.
Situacions de dol per la pèrdua d'un ésser estimat o després d'una ruptura sentimental.
Les sessions de Teràpia de Grup són setmanals amb una durada d’una mica més d’una hora, i es combinen amb sessions individuals més espaiades.